寧明職場問答
想找一份滿意的工作?
-
我在寧明一家公司上班,烏云密布的職場氛圍使我日漸壓抑,我該怎么辦
13*******53 2022-08-22 3個回答 81人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******98 2022-08-22假裝好心情。美國心理學(xué)家霍特曾經(jīng)舉過一個例子:有一天友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應(yīng)付情緒低落的辦法是避不見人。但碰巧這天他要參加一個重要會議,所以他決定裝出一副快樂的表情。他在會議上笑容可掬、談笑風(fēng)生、裝成心情愉快而又和藹可親。令他驚奇的是:郁悶的情緒竟然在不知不覺中煙消云散,而愉快的情緒不期而至。人的認(rèn)知、行為、情緒三者之間是彼此聯(lián)系,互為因果的。千萬不要認(rèn)為,只有情緒好的時候才能表現(xiàn)出快樂的樣子,“裝”出來的快樂也是一種積極的行為,從而把情緒也帶動得積極起來。
-
13*******76 2022-08-22不要壓抑自己的情緒天性。日本森田療法創(chuàng)始人森田正馬博士經(jīng)過多年研究總結(jié)出了情感活動的規(guī)律,如果對于情感(情緒)聽之任之,即順從自然的變化,情感(情緒)便會形成山形曲線,最后消失。所以,對待情緒,不要刻意壓抑和排斥,而是要接受并允許它的存在。但是,需要提醒大家注意的是,接受不代表被情緒牽著走,而是在不否定的心態(tài)下做積極建設(shè)性的行動。
-
15*******06 2022-08-22有一個屬于自己的情緒垃圾桶??梢允菍懭沼浛梢允强磿梢允墙∩矸坷锱嵘嘲?,也可以揮汗馳騁在球場上。切忌把負(fù)性情緒轉(zhuǎn)嫁到別人身上,這樣勢必會發(fā)生不必要的矛盾、誤會。
相似問題
-
15*******03 2022-08-22
-
13*******30 2022-08-22
-
19*******47 2022-08-22
-
13*******04 2022-08-22
-
13*******70 2022-08-22
寧明相關(guān)熱門崗位
問答分類
-
1考公考研
-
2職場知識百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門問答
-
13個回答 266人關(guān)注
-
2
音控師和調(diào)音師的區(qū)別在哪?坐標(biāo)寧明
3個回答 464人關(guān)注 -
33個回答 919人關(guān)注
-
4
領(lǐng)取失業(yè)保險有哪些方法?坐標(biāo)寧明
3個回答 225人關(guān)注 -
53個回答 136人關(guān)注
-
寧明最新招聘信息
-
報關(guān)/報檢員 3000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
會計/出納 2000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
奶茶店店員 2000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
銷售經(jīng)理 3000-8000元
崇左-寧明縣-萬晟國際商貿(mào)城 1人
-
酒店前臺 2000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
口腔科醫(yī)生 11000-22000元
崇左-寧明縣 1人
-
前廳接待 2000-3000元
崇左-寧明縣 1人
-
建材導(dǎo)購 3000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
商家運(yùn)營 3000-5000元
崇左-寧明縣 1人
-
圖文快印員 2000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
口腔護(hù)士 3000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
外貿(mào)報關(guān)員 4000-5000元
崇左-寧明縣 1人
-
貨場員 2000-3000元
崇左-寧明縣 1人
-
人力專員 3000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
店員/營業(yè)員 3000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
家裝顧問銷售 5000-10000元
崇左-寧明縣 1人
-
醫(yī)學(xué)檢驗(yàn) 3000-5000元
崇左-寧明縣 1人
-
服務(wù)員 2000-3000元
崇左-寧明縣-百寧國際商都 1人
-
團(tuán)購專員 4000-7000元
崇左-寧明縣 1人
-
出納 3000-5000元
崇左-寧明縣 1人